軟件介紹

stretchly官方版是一款非常簡單實用的定時休息提醒軟件，我們可以通過這款軟件來進行定時休息提醒設置，這樣你就可以在特定的時間收到提醒通知，從而讓你能夠更好地進行休息，勞逸結合。

stretchly官方版軟件簡介

stretchly 是一款開源的休息提醒工具，自定義化很高，可以設置小憩與休息間隔，并提供可選嚴格的不可跳過休息模式，支持背景音以及不同主題樣式。是工作的好幫手。

stretchly 為了避免不必要的打擾，啟動時不會有任何窗口，默認每 10 分鐘進行一次 20 秒的小憩，每兩次小憩后進行一次 5 分鐘的休息。青小蛙是覺得 10 分鐘有點短，畢竟讓別人看見你總在休息也不好 。

小憩和休息前都會有提示，讓跳過休息的沖動得到緩解。不帶倒計時，但可以將鼠標移動到圖標上來看剩余時間。

使用說明

雖然可以跳過休息，但為什么要跳過呢？休息可以緩解疲勞的眼睛、控制壓力，并且有機會移動身體，為什么要放棄保持專注于創造力的機會？

注意這里有 2 個聲音，第一個是提前的休息提示，會有系統音，第二個是休息結束的提示音，可選：

水晶玻璃

風鈴

嘀嗒

無聲

有「嚴格模式」可以阻止跳過休息。但如果你發現自己在不斷的跳過休息，那就是休息間隔不適合你的身體，試著去調節時間。比如著名的 20-20-20 原則。

非常的簡單易用，官網在這里，青小蛙提供一個 Win 與 macOS 的國內搬運，Linux 版本太多自己從 GitHub 選吧。

突然發覺，最近青小蛙介紹了不少休息提醒功能，看來工作有點過飽和啊…